par Manuel Rodriguez | 24 Jan 2026 | Emotions, Stress
La prise de parole en public est l’une des principales sources de stress et d’anxiété, aussi bien dans la vie professionnelle que personnelle. Présentation en entreprise, réunion, conférence, discours ou examen oral… parler devant un groupe peut rapidement devenir une...
par Sophrologue | 11 Déc 2024 | Emotions, Stress
Hypersensibilité et stress : comprendre, accueillir et agir L’hypersensibilité est souvent perçue comme un « trop » : trop d’émotions envahissantes, trop de pensées. Pour les personnes hypersensibles, les émotions sont décuplées, et cette intensité peut devenir un...
par Sophrologue | 20 Sep 2022 | Emotions, Stress
Saviez-vous que le stress, c’est 80% des pathologies en médecine générale ? Et a cohérence cardiaque est un excellent moyen pour gérer le stress et améliorer sa santé. De nombreuses publications scientifiques prouvent cela. C’est le médecin David Servan...
par Sophrologue | 24 Août 2022 | Emotions
Les émotions sont partout, elles dirigent nos vies. Le mot émotion vient du latin « emovere » qui signifie mouvement. Les émotions nous mettent en mouvement. Connaître le mécanisme qui relie les émotions aux besoins permet de développer notre bien-être et notre...
